Жить в эпоху перемен - Добор
Приглашаю всех, кто чувствует перемены в своей жизни, хоть их и не заказывал. Кому тревожно, непонятно, волнительно, неуверенно ... но очень хочется жить свою лучшую жизнь прям здесь и сейчас, - в эпоху перемен.
Перемены сейчас правда везде - в наших домах, семьях, на улицах, в офисах и сообществах, в правилах и традициях, они в наших телах и головах. Как в этом всём жить!? Чем заземляться, на что ориентироваться?
Каждый ощущает это время по своему, но запах неопределённости чувствуется очень отчётливо.
Именно он чаще всего вызывает сильные переживания.
Иногда заставляет замирать и диссоциироваться, иногда - наоборот ускоряться и что-то постоянно делать. Теряя чувствительность, а значит и витальность.
У каждого свои привычные способы сохранять стабильность и прятаться от реальности изменений. Например, создавать несуществующие катастрофы в собственной голове, уходя вместе с ними в изоляцию. Или отрицать очевидное. Или развивать зависимый патерн, от которого тошнит уже ... но вроде всё ещё помогает.
Группа - хорошее место, чтобы сверяться друг с другом своими реальностями. Замечать несостыковки и противоречия в них.
А ещё развивать свою чувствительность к ресурсам, которых не заметно. Учиться признавать и принимать ограничения, завершения или потери ... распознавать возможности ... разбираться как общаться с близкими из других поколений и разными взглядами на происходящее ... У меня есть кое-какие соображения по этому поводу. У вас наверняка тоже.
Будем переопыляться. И укреплять собственные опоры - свою идентичность.
Эта группа обо всём этом и не только. Сюда можно принести всё, что волнует, вызывает растерянность и возбуждение, ужас и интерес, тревогу и разочарование ... другие сложные переживания о том, как жить сейчас, в эпоху перемен и неопределённости. Вместе будем исследовать, какому важному давать место и почему
Терапевтическая динамическая группа в онлайн формате.
Еженедельно по средам, 10.30-13.00 мск
стоимость участия 2,5тр, пропуски оплачиваются