Вечерняя терапевтическая группа «Nо stress!»

Терапевтическая группа "NO STRESS" - это поддерживающее пространство, для тех, кто желает исследовать свои отношения с собой и другими, осознавая и работая с источниками стресса, тревоги, страха и напряжения.

Цель — найти, понять и принять себя со всем и во всём, что у вас есть.
Аппендикс и гланды, не лишние в организме!
Поэтому важно заметить и подобрать, тот свой способ адаптации и вернуть возможность управлять теми состояниями, которые снижают качество вашей жизни.
(старт, по ходу набора, но ориентировочно начало октября.)

Так что, если вы это читаете, то у вас есть возможность присоединиться!

Буду рад помочь:
- понять себя,
- распознать свою тревогу,
- услышать свой страх,
- не игнорировать свою злость,
- дать волю чувствам,
- перенаправить свое напряжение в нужное русло,
- разобраться в отношениях,
- получить поддержку,
- повысить самооценку и уверенность в себе,
- наладить отношения в семье и с близкими людьми,
- научиться отстаивать себя, свои границы и ценности,
- определить свои сильные стороны,
- разобраться с неудовлетворенностью от жизни, нехваткой времени и усталостью
- и т.д.

!!! на группе можно получить 20 минутную сессию.

Конфиденциальность гарантирована.
Запись на группу после собеседования.

Ведущий: Врач-психиатр, нарколог, психотерапевт, аккредитованный гештальт-терапевт, сертифицированный супервизор, ведущий терапевтических групп МГИ.
Член ОПП ГП (МГИ) .